헌혈 후 권장사항과 당일 피할 사항 정리 (with. 헌혈 기념품 종류)

복중(여름)에는 몸이 제맘대로 움직이지 않습니다. 최대한 움직이지 않고 좋은 일을 할 수 있는 방법이 있는데, 바로 헌혈입니다. 헌혈 전에 손가락에서 약간의 피를 내어 혈액형 및 빈혈수치 검사를 하고 빈혈수치가 정상범위일 경우에만 헌혈 가능합니다. 2022년 현시점으로 딱 20년 전인 2002년에 헌혈을 마지막으로 한 것을 확인(혈액형 검사할 때 알려주심)하는 낯 뜨거운 날이지만, 인증샽을 찍어봤습니다.
요즘 현기증이 자주 나서 걱정이었는데, 빈혈수치가 정상이란 말을 듣고 안심할 수 있었습니다. 헌혈 전 빈혈 수치 체크하고 헌혈 후 건강상태도 대한산업보건협회에서 알려주니 1석 2조의 효과가 있습니다. (건강상태 결과를 받는것은 선택이라 받지 않아도 되지만, 중대질병이 발견되면 무조건 연락을 준다고 합니다.)

부부동반 헌혈 (헌혈 후 지혈 중)

전혈헌혈을 한 경우 8주 후 같은 요일 / 성분헌혈을 한 경우 2주 후 같은 요일에 다시 헌혈을 할 수 있다는 것을 확인 후 달력에 그다음 헌혈 가능일을 표시해뒀습니다. 일요일은 주말 일정을 마친 후 늦은 오후쯤 헌혈하면 좋을 듯싶네요!

전혈 가능 날짜

헌혈 후에는 헌혈 관련 증상을 예방하기 위한 당일 유의사항을 문자로 보내주는데, 도움이 될 듯싶어 공유해봅니다.

■ 전혈헌혈 시 필요한 총 시간

전혈 시간은 10분 이내이며, 헌혈을 시행한 의자에서 15분(타이머 맞춰놓음) 휴식 후 대기실에서 10분 동안 앉아있다가 가는 것을 권합니다. 참고로 여자 헌혈량 : 320ml / 남자 헌혈량 : 400ml입니다.

■ 헌혈 후 권장사항 (주의사항)

1) 수분 섭취
2) 반창고 4시간 이상 부착
3) 헌혈 장소를 떠난 후 메스껍거나 어지러우면 즉시 주저앉아 무릎 사이에 머리를 넣거나, 다리를 들어 올림
4) 출혈 시, 팔을 가슴보다 높게 올린 상태에서 지혈될 때까지 출혈 부위를 눌러줌
5) 트럭 운전사, 다이버, 높은 곳 작업자 등은 헌혈 후 12시간(항공기 조종사는 24시간) 후 업무 복귀

■ 헌혈 당일 피할 사항

1) 당일 음주, 헌혈 직후 흡연, 1~2시간 내 운전, 기기 작동
2) 등산, 과격한 운동, 놀이기구 탑승
3) 사우나, 찜질방, 통목욕

※ 그 외 궁금하신 사항은 한마음혈액원(02-586-2415)으로 문의 바랍니다.
※ 홈페이지 https://www.bloodnet.or.kr/
※ 헌혈 후 건강을 체크하세요(검사 결과 확인) https://health.kiha21.or.kr/main/main.do
※ 헌혈하신 후 2일 이내에 코로나19 신속항원검사 양성 또는 PCR 양성으로 통보받으신 경우 즉시 한마음혈액원 품질관리팀(02-6918-2081~2082)으로 연락 부탁드립니다.

■ 헌혈 이벤트 기념품

헌혈을 하면 기념품을 받을 수 있습니다. 헌헐중에 템플릿을 보고 고르면 헌혈 중에 헌혈증과 선물을 함께 줍니다.
1. 전혈, 혈소판 혈장(다종) 헌혈 : 기념품 중 택 2 (중복 가능)
2. 혈장, 혈소판(단종) 헌혈 : 기념품 중 택
저는 오랜만에 하는 헌혈이라 성분헌혈은 안된다해서 전혈헌혈을 했고, 남편과 각 2장씩 총 4장의 영화 관람권을 받았습니다.

헌혈 후 받은 메가박스 영화 관람권

기념품 중 불우이웃 돕기 '기부권'을 선택하면 헌혈자 이름으로 기부금 단체에 4,000원이 기부됩니다. 기부금 단체는 한국백혈병어린이재단, 한국조혈모세포은행협회, 희망브리지 전국재해구호협회, 대한암협회, 한국혈액암협회가 있습니다. (기부하면 연말정산 시 세액공제 혜택을 받을 수 있습니다.)

헌혈 이벤트 기념품 / 2종 선택 가능

오랜만에 헌혈을 하며 헌혈에 대해 한번 더 알아보는 좋은 기회가 되었습니다. 그중에서

헌혈은 장기이식의 한 부분!

이라는 것이 새롭게 와닿았습니다.

헌혈의 의미

혈액 상업적 유통 법적 규제 및 지속적 헌혈 필요

정기적 헌혈 참여 필요

■ 헌혈 증서

예전의 헌혈증서는 종이카드형식이었는데, 요즘의 헌혈증서는 택배용지 출력한듯한 모양입니다. 여자 헌혈량 : 320ml / 남자 헌혈량 : 400ml가 표시되어 있습니다.

헌혈 증서

헌혈 증서 뒷면의 종이를 떼어내면 헌혈 증서 활용 안내가 적혀 있습니다.

헌혈 증서 뒷면

생명을 나누는 고귀한 행위에 많은 동참 해주시면 좋을 듯싶습니다~!!

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제 경험이
작은 도움이 되길 바랍니다.

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