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건강 공감70

케일 주스 휴롬으로 착즙 하기 (모델별 찌꺼기통 비교) 케일 주스를 휴롬으로 착즙 해봤습니다. 얼마 전 주말농장을 분양받고 케일을 식재하고 보름 후부터 케일을 수확해 엔젤녹즙기로 착즙해 먹고 있습니다. 아래 사진은 모종 식재 후 40일이 된 시점인데, 70여 개의 케일을 네 명의 가족이 먹기에는 양이 많아 잎을 크게 키우지 않고 작은 잎을 따서 착즙하고 있습니다. 채소이기 때문에 엔젤녹즙기로 착즙 해서 먹고 있지만, 휴롬으로 착즙 했을 때 착즙률과 착즙의 퀄리티가 어떤지가 궁금해졌습니다. 다른 채소나 과일의 첨가 없이 케일만 단독으로 휴롬에서 착즙 해봤습니다. (과일을 자르지 않고 편하게 착즙 할 수 있는 휴롬의 장점이 있어 엔젤녹즙기와 함께 사용하고 있습니다.)   케일 주스 휴롬 착즙휴롬에서의 케일 착즙 실험을 위해 주말농장 텃밭에서 1kg(바구니 무게 .. 2024. 5. 14.
셀러리 5kg 새순 고갱이 수경재배 후 화분에 식재하기 셀러리 5kg을 쿠팡 야채마루에서 주문했습니다. 상자 안의 셀러리는 비닐봉지에 쌓여있지 않고 수분 유실 방지를 위해 은박 코팅이 된 상자에 넣어 배송되어 왔습니다. 총 일곱 개의 다발이 배송되었고 착즙을 위해 줄기와 잎을 분리했습니다. 엔젤녹즙기로 줄기와 잎을 통째로 착즙해도 되는데 쓴 것을 먹지 못하는 아이를 위해 줄기와 잎을 분리했습니다. 셀러리의 줄기와 잎을 분리한 후 남은 새순을 이용해서 새로운 개체로 성장하는 과정을 함께 살펴보도록 하겠습니다. 셀러리 2kg 최저가셀러리 5kg 최저가 셀러리 새순 고갱이 수경재배셀러리의 줄기를 손으로 하나씩 딴 후 남은 새순 고갱이들입니다. 배추 속과 같이 노란빛을 띠고 있습니다. 보통 셀러리의 수경재배는 밑동을 4~5cm 자른 후 물에 담가 놓는 것이 일반적인.. 2024. 5. 9.
케일 착즙 주스 엔젤녹즙기로 만들기 (케일 착즙률) 케일 착즙 주스를 엔젤녹즙기로 해봤습니다. 케일의 재료는 주말농장에서 직접 재배 하기 시작한 것을 수확해서 더 의미가 있습니다. 케일은 진딧물과 청벌레(배추흰나비 애벌레)등이 좋아하는 식물이라 주말농장에서는 잘 재배하지 않는 식물로 알려져 있지만, 유기농업자재(님오일 & 고삼차 추출물)를 이용해 진딧물과 청벌레 없이 유기농으로 재배하고 있습니다. 퇴근 후 집 근처 주말농장에 들러 케일을 수확해 착즙을 하는데, 얇은 잎채소인 케일의 엔젤녹즙기 착즙률을 함께 살펴보도록 하겠습니다.   케일 재료준비마트에서 구매하는 케일은 흐르는 물에 먼지만 닦아내면 되지만, 유기농으로 재배하다 보니 벌레나 달팽이가 발견될 수 있습니다. 미세솔을 이용해서 살살 앞면과 뒷면을 잘 살펴보면서 닦아줍니다.  제가 준비한 케일은 2.. 2024. 5. 2.
셀러리 10kg 한 박스에는 몇 개가 들어 있을까요? 셀러리 10kg 한 박스에는 몇 개의 셀러리가 있을지 궁금하지 않으시나요? 매번 로드샵에서 셀러리를 2~3개씩 구매하다가 무게와 부피가 만만치 않아 온라인으로 10kg 한 박스를 구매했습니다. 셀러리가 아닌 세러리로 재미나게 품종을 적어놓은 국내산 셀러리입니다. 별 것 아니지만 저와 같이 매일 아침 셀러리를 착즙률이 좋은 엔젤녹즙기로 착즙 해서 섭취하는 분들의 궁금증이 해결되기를 바랍니다. 셀러리 10kg 구매 셀러리는 통으로 판매하는것이 대부분이지만 줄기만을 떼어내 2kg씩 판매하는 곳(삼현농장)도 있습니다. 셀러리 줄기만 구매하기 이번에는 셀러리를 온라인에서 10kg 구매 후 상자를 오픈해서 하나씩 꺼내봤습니다. 습기에 취약하지 않게 윗단과 아랫단 사이에는 신문지가 깔려 있습니다. 셀러리 10kg 한.. 2024. 4. 19.
삼현농장 셀러리 2kg 구매 후기 및 줄기 무게 삼현농장 셀러리 2kg을 구매해 봤습니다. 매번 로드샵 야채가게에서 한 두 단을 구입해서 셀러리 착즙 주스를 섭취하고 있었는데, 좀 번거롭습니다. 봄이 되니 셀러리 가격이 많이 저렴해져서 인터넷에서 배송비를 주고 구입을 해도 비싸지 않아 검색해 본 결과, 친환경 무농약 셀러리 전문 농장인 삼현농장에서 통 셀러리가 아닌 상추처럼 줄기를 하나씩 떼어낸 상태로 판매를 하고 있어서 주문해 봤습니다. 삼현농장 셀러리 대부분의 셀러리는 통째로 판매하고 있는데, 삼현농장의 셀러리는 튼실한 줄기만 떼어 판매해서 장아찌를 담거나 착즙 주스를 해 먹기 편리합니다. 제가 배송받은 2kg 셀러리 줄기의 개수는 31개입니다. 저는 셀러리를 엔절녹즙기로 착즙 해서 섭취하고 있습니다. 여드름이 심한 청소년기 아이가 있어 함께 섭취.. 2024. 4. 8.
셀러리 착즙 주스 엔젤녹즙기로 만들기 (착즙율) 셀러리 착즙 주스를 만들어 먹고 있습니다. 어릴 적 텔레비전에 마요네즈 광고를 하면서 보았던 셀러리가 향이 짙어서 선뜻 구매를 하지 않았었는데, 최근 엔젤녹즙기로 과일이나 채소를 착즙해 먹으면서 셀러리에 대한 관심이 높아졌습니다. 줄기 부분이 길면서 굵고 수분이 많아 다른 채소들에 비해 착즙률 또한 높아서 녹즙을 만들어 먹기 좋은 채소입니다. 3월에 구매한 아래의 셀러리 한 단의 가격은 3,500원입니다. 크기에 따라 2,500원 3,000원 등으로 가격이 매일 변동합니다. 셀러리 재료 손질 셀러리는 흙에 재배를 하지만 긴 줄기 끝에 잎이 달려 있어 특별한 손질이랄 것이 없습니다. 줄기를 하나씩 뜯어 내어도 되고, 수경재배로 다시 수확을 하고 싶으면 3~4cm 정도 밑동을 자라주면 됩니다. 엔젤녹즙기로 .. 2024. 4. 3.
손해사정사 실사 후 갑상선암과 간호간병 보험금 수령 손해사정사 실사 후 갑상선암 수술에 대한 보험금을 지급받았습니다. 갑작스러운 남편의 갑상선암 진단과 림프전이, 연이은 검사와 수술로 몸도 마음도 많이 지친 상황에서 보험금을 청구했습니다. 그런데 보험가입 시 고지사항을 모두 말했음에도 실사를 나온 손해사정사를 만나게 되는 경험을 했습니다. 갑상선암 진단 및 산전특례 적용 바로가기 갑상선암 수술 후 삼성화재의 종합보험과 KB손해보험의 간병보험의 보험금을 청구하는 과정과 결과를 함께 살펴보도록 하겠습니다. 각각의 사례를 자세히 알려드리기 위해 포스팅을 나눠서 작성했습니다. 갑상선암 수술 보험금 청구와 수령 삼성화재의 [무배당 삼성화재 간편 보험 새로고침 100세] 보험을 8개월 전 업그레이드를 해서, 가입한 지 1년 미만이라 갑상선암의 진단금, 수술비, 입원.. 2024. 3. 13.
갑상선암 조직검사부터 수술과 동위원소치료 후 생존율 갑상선암의 원인은 아직까지 밝혀진 것이 없습니다. 주위에서 많이 발병하지만 저희 가족과는 거리가 멀다고 생각했는데, KMI 건강검진 결과 저희 남편이 갑상선에 이상증상이 있어 재검을 받게 되었습니다. 건강검진 시 총 6단계 중 5단계에 다달을 정도로 상태가 안 좋아 종합병원(용인 세브란스 병원)에서 예약 후 바로 조직(세침) 검사를 했는데 안타깝게도 갑상선암으로 진단받았습니다. 갑상선 조직검사부터 전이검사를 거쳐 갑상선암 수술하기까지의 과정을 정리해 봤습니다. 세상에 착한암은 없다고 의사 선생님의 말씀하셨습니다. 암은 조기에 발견하고 잘 치료하면서 가볍게 생각하면 안 됩니다. 각각의 과정들을 자세히 적느라 포스팅을 구분했습니다. 궁금한 내용의 포스팅은 각 링크를 참고해 주시면 됩니다. (2024.05.0.. 2024. 2. 13.
쌍꺼풀 수술 전후 모습과 비용 쌍꺼풀 수술은 더운 여름방학보다는 겨울방학에 많이 합니다. 여학생들의 경우 중학교 때 성장이 끝나는 경우가 많기 때문에 중3 겨울방학부터 수술하는 경우도 많이 찾아볼 수 있습니다. 저희 딸도 중3부터 쌍꺼풀 수술을 해달라고 졸랐었는데, 한해 더 겨우 미뤄 고1 겨울방학에 인근 성형외과에서 절개법을 이용한 쌍꺼풀 수술을 했습니다. 쌍꺼풀 수술을 하러 강남을 찾는 분들도 많겠지만, 지역마다 꼭 유명한 성형외과가 한 개씩은 있습니다. 저도 지인의 소개를 받아 인근의 용인 신갈 크리스마스 성형외과에서 상담과 예약을 마치고 3월 개학에 안정된 모습으로 등교할 수 있게 날짜를 잡고 초대 원장님께 수술할 수 있었습니다. 쌍꺼풀 수술 방법 개인의 체질에 따라 크게 절개법과 매몰법이 있는데, 매몰법은 자칫 풀릴 수 있는.. 2024. 1. 30.