토요일 주말에 방문한 수원시 농수산물도매시장의 입구입니다. 남문 기준으로 좌측에 수산동과 우측에 과일동이 있고 뒤쪽으로 채소 1동과 채소 2동이 있습니다. 채소 1동은 무와 배추 위주로 판매하고, 채소 2동은 무와 배추를 제외한 대부분의 채소를 판매하고 있습니다. 참고로 수산동은 일요일에도 영업을 하지만, 과일과 채소동은 일요일에는 영업하지 않습니다.
인터넷으로 주문한 어글리(못난이) 파프리카가 계속 품절이어서, 농수산물 도매시장에서 파프리카를 싸게 구입하는 방법을 함께 살펴보도록 하겠습니다.
농수산물 도매시장 채소 2동
일주일 전 일요일에 방문했다가 휴무인 줄 모르고 허탕치고 이번주는 토요일에 방문했습니다. 바로 채소 2동으로 찾아갔고 안으로 들어갔는데, 어떻게 구매해야 하는지 도통 모르겠습니다.
채소동 상점 사진이 없어서 과일동 상점 사진으로 대신합니다. 건물 내면을 따라 각각의 상점(채소동도 동일)들이 간판을 걸고 판매하고 있습니다. 참고로 주스용 어글리(못난이) 과일은 과일동에서는 판매하지 않아서 많이 아쉬웠습니다.
농수산물 도매시장 채소 2동 파프리카 구매
가족의 건강을 생각해 아침마다 채소와 과일을 착즙 한 주스를 아침대용으로 마시고 있습니다. 사과, 당근, 양배추, 파프리카를 넣어 착즙하고 있고, 오늘은 파프리카를 구매해보려 합니다.
채소동 두세 바퀴를 돌다가 우연히 찾은 파프리카입니다. 인심 좋아 보이는 분에게 여쭤봤는데, 다행히도 이분 상점에 주스용 작은 파프리카가 있어 구매했습니다.
파프리카 상자가 이국적으로 생겨서 외국산인가 싶었는데, 다행히 한국이 원산지입니다.
박스 반대편을 보면 사이즈와 등급이 나와있습니다. 제가 구매한 노란색 파프리카의 사이즈는 5단계 중 4번째인 S(스몰)이며 등급은 하품(A-)입니다. 궁금해하실 가격은 5kg 한 박스에 18,000원(2023.09.02 구매)입니다.
물론 채소와 과일은 구입시기와 날씨의 영향을 많이 받아 가격을 비교하는 자체가 무의미할지는 몰라도, 인터넷 어글리(못난이) 파프리카 상품보다 더 저렴하게 구매한 것은 사실입니다.
판매자분의 말씀으로는 노란색만 있어서 저렴하게 판매하셨다고는 하는데, 다음번에 가서 살 때도 가격이 착했으면 좋겠습니다.
파프리카를 테이블 위에 꺼내봤습니다. 주스를 만들지 않는 이상 이렇게 다량의 파프리카를 살길이 없을 테죠! 더군다나 저는 두 박스를 샀다는...
같은 날 다른 매장에서는 크고 등급이 높은 것을 5kg 박스당 4만 원 이상에 거래되고 있었습니다. 저는 주스용으로 구매한 것이라 작고 못난이(어글리) 파프리카여도 상관없어서 등급이 낮은 것을 찾으러 갔고, 다행히 있어서 구매했습니다.
오랜만에 박스로 구매했으니 휴롬과 엔젤녹즙기에서 파프리카의 착즙률 실험을 해봐야겠습니다. 다음번에도 더 유용한 정보 있으면 공유하도록 할게요~!
색깔별 파프리카 칼로리와 효능
대표적으로 빨강, 주황, 노랑, 초록의 색을 띠는 파프리카입니다. 식물들이 각각 다른 색, 맛, 향(파이토케이컬)을 갖고 있는데, 섭취 시 소화되는 과정에서 화학 반응이 일어나며 질병으로부터 우리 몸을 보호해 줍니다. 파프리카의 각 색깔별로 주된 기능이 있습니다.
| 분류 | 칼로리 (100g) |
파프리카 효능 |
| 빨강 | 25 kcal | 항산화효과, 칼슘, 인 풍부. 라이코펜 함유 (유해산소 생성방지, 암혈관질환예방, 면역력 강화) |
| 주황 | 23 kcal | 비타민, 철분, 베타카로틴 풍부, 미백효과, 아토피성 피부염 호전 |
| 노랑 | 23 kcal | 눈건강 효과, 현관질환 예방(고혈압, 뇌경색, 심근경색) |
| 초록 | 15 kcal | 철분, 빈혈 예방, 가장 열량이 낮다 |
▼ 당근의 착즙률도 참고해 주세요~!
엔젤녹즙기 8000SS와 휴롬 H300의 당근 착즙량 비교 충격적인 결과
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▼ 양배추의 착즙률도 참고해 주세요~!
위를 보호하는 양배추의 휴롬과 엔젤녹즙기 착즙률 비교
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제 경험이
작은 도움이 되길 바랍니다.
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